10月、11月に引き続き「元気回復行動プラン（WRAP）」をじっくり学べる集中クラスを12月に高知で開催します！
【WRAPとは】
WRAP（Wellness Recovery Action Plan）は日本語で「元気回復行動プラン」と訳されます。毎日を「元気で豊かに生きる」こと、さらに「気分を乱すような状況への気づき」を高め、調子が悪くなったときに体調を整え“いい感じの自分”に立ち戻るきっかけを与えてくれる、自分のためのリカバリープランです。
【ファシリテーター】
今回は「せんず」「たっくん」「リー」の三人が、温かくナビゲートします！
この機会にぜひWRAPに触れてみませんか？
皆様のお申し込みを心よりお待ちしております
