🦩2026年10月のりぐらっぷプレイスのお知らせ

こんにちは、りぐらっぷ高知です🌱
今年度のりぐらっぷプレイスはWRAP（元気回復行動プラン）について皆さんと学び中です。
ファシリテーターは月替りで、10月は「つきゆび」＆「ダニエル」のお二人です。

【WRAP（ラップ）ってなに？】
WRAP（元気回復行動プラン）は精神的な辛さの経験をした人たちのグループによって考案されました。毎日を豊かに生きること、気分を乱すような状況への気づきを高め、調子が乱れたときにも普段の生活を意識的に営むためのとてもシンプルなガイドです。

チラシをご参照の上どうぞよろしくお願いいたします。
皆さんのご参加を、心よりお待ちしています。

開催場所の詳細はこちら

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