こんにちは、りぐらっぷ高知です
今年度のりぐらっぷプレイスはWRAP（元気回復行動プラン）について皆さんと学んでいきます。
ファシリテーターは月替りで、今月は「けん」＆「ダニエル」のお二人です。
【WRAP（ラップ）ってなに？】
WRAP（元気回復行動プラン）は精神的な辛さの経験をした人たちのグループによって考案されました。毎日を豊かに生きること、気分を乱すような状況への気づきを高め、調子が乱れたときにも普段の生活を意識的に営むためのとてもシンプルなガイドです。
日時
2026年6月20日（土） 14:00〜15:30
今回のテーマ
WRAPの概要、希望の感覚、責任（主体性）
対象
どなたでも（初めての方、WRAPって何？という方も大歓迎です！）
開催場所の詳細はこちら
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