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「元気回復行動プラン（WRAP）」をじっくり学べる集中クラスを11月に高知で開催します！ 【WRAPって何？】WRAPとは精神的にしんどさを抱えたひとが、自分らしく毎日を生きて、リカバリーのプロセスを歩んでいくために、他のだれかに作ってもらうのではなく...

こんにちは、(一社)りぐらっぷ高知です もう10月だというのに最高気温が30℃を超える日があり、朝晩の寒暖差で調子を崩す人もチラホラ。思うように活動できない日もありますが、こういうときこそ自分をいたわることに意識を向けるチャンスなのかもしれませ...

読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋…あなたの秋をぐらっぷるで見つけてみませんか？新しい学びや気付き、そして出会い。実り多き秋を一緒に過ごしましょう！ というわけで地活ぐらっぷる10月のカレンダーになります。10月はオコパもやりますよ～！10月8日に...

世界メンタルヘルスデー映画上映会プロジェクトとは 2022年より毎年10月10日の世界メンタルヘルスデー前に、映画上映会と対話の場を通じて◆「メンタルヘルス」を身近に感じる場をつくりたい。◆「自分を大切にする」を文化にしていきたい。◆精神疾患・精神...

一時より暑さは和らいできましたが、それでも心身がぐにゃるほどには暑さが続いてますね。こんなときこそウン十年生きてきた知恵や工夫を駆使して乗り切ってやるぜ！と思いつつ、結局エアコン任せな日々に少し反省中なりぐらっぷ高知所属の下田からお知ら...

暦の上では秋とはいえ、まだまだ厳しい暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。地域活動支援センターでは暑さに負けず、9月も様々なプログラムをご用意して皆様のお越しをお待ちしております。プログラムの詳細は、添付のカレンダーをご覧...